Truta Frita

Name: Truta Frita
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon-flavored crackers, crushed; 112 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 80 pimenta habenero filés de truta do lago (aproximadamente cada); 2 (parcialmente &); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 122 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 50 pimenta habenero queijo parmesão ralado; 4 um pouco de abobrinha picada Lemon wedges and/or minced chives or parsley, optional; 1 apertar Pinch pepper; 907 pimenta habenero lake trout fillets (about each)

Você nunca pode ter receitas de pratos principais demais, então experimente Truta Frita na Panela. Uma porção contém 601 calorias , 57 g de proteína e 30 g de gordura . Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 5,94 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Ela é trazida a você pela Taste of Home. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos . Uma mistura de queijo parmesão, pimenta, fubá e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta pescatariana . Com uma pontuação spoonacular de 79% , este prato é sólido. Experimente Truta Arco-Íris Frita na Panela , Truta Arco-Íris com Purê de Ervilha com Manjericão e Truta Refogada com Pecãs para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o peixe em água fria; seque. Em uma tigela rasa, misture o queijo, as migalhas de biscoito, a farinha de milho, o sal de alho e a pimenta. Em outra tigela, bata os ovos e o leite. Mergulhe o peixe na mistura de ovos e, em seguida, role delicadamente na mistura de migalhas.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago