Truta Grelhada

Truta Grelhada
Truta grelhada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 585 calorias, 72g de proteína, e 27g de gordura. Para $8,37 por porção, receita abrange 43% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de rodelas de limão, suco de limão, ketchup e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Baklava Laminada como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem produtos lácteos, fodmap friendly e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 81%. Esta pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Truta Almondina, Truta Frita, e Molho De Truta Fumada.

Instrucao

1
Combine o molho de soja, ketchup, suco de limão, óleo e alecrim; despeje dois terços da marinada em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente; adicione o peixe. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira o saco por 1 hora, virando uma vez. Cubra e leve à geladeira a marinada restante para regar.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De EspessuraPernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
2
Escorra e descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
3
Coloque o peixe em uma única camada em uma cesta de grelha de arame bem untada. Grelhe, coberto, em fogo médio por 8-10 minutos ou até que o peixe esteja dourado no fundo. Vire e regue com a marinada reservada; grelhe 5-7 minutos a mais ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
4
Sirva com limão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde57
Revista