Truta Grelhada
Truta grelhada requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 95g de proteína, 44g de gordura, e um total de 825 calorias. Para $11.17 por porção, receita capas 53% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. Funciona bem como um prato principal. Se você tem truta, óleo de canolan, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é excelente. Tentar Truta grelhada com salada Romaine grelhada, Truta Grelhada Inteira, e Truta Grelhada para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque a truta em um grande pedaço de papel alumínio. Esfregue a truta com óleo de canola e tempere com sal e pimenta.
Despeje o suco de laranja sobre a truta.
Coloque as bagas sobre a truta. Dobre a folha de alumínio para criar um pacote selado.
Coloque o pacote na grelha e cozinhe por cerca de 4 minutos de cada lado.
Retire da grelha e deixe descansar por 5 minutos. Abra Cuidadosamente o pacote de papel alumínio (haverá vapor) e polvilhe com o manjericão.