Truta grelhada com salada Romaine grelhada

Truta grelhada com salada Romaine grelhada
Truta grelhada com salada de Romaine grelhada é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita faz 12 porções com 299 calorias, 38g de proteína, e 14g de gordura um. Para $4.75 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Uma mistura de alface romana - folhas externas duras descartadas, suco de limão, raspas de limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Salada Caesar grelhada / Romaine grelhado tão bom!, Salada Romaine Grelhada, e Salada Romaine Grelhada.

Instrucao

1
Acenda uma grelha. Em uma tigela, bata o alho picado com as raspas de limão, suco de limão e azeite e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Regue o lado cortado de cada metade romaine com 1 colher de sopa do molho e tempere com sal e pimenta. Grelhe em fogo alto até ficar levemente carbonizado, cerca de 1 minuto de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Corte cada pedaço de romaine ao meio longitudinalmente e transfira para uma travessa.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
4
Pincele os filés de truta dos dois lados com o molho e tempere com sal e pimenta. Grelhe a truta em fogo alto, com a pele voltada para baixo, até que a pele fique levemente carbonizada e crocante, cerca de 3 minutos. Vire a truta e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Filetes De TrutaFiletes De Truta
TrutaTruta
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Coloque um filé de truta sobre cada quarto de romaine, regue com o molho restante e sirva.
Ingredientes que você precisará
Filetes De TrutaFiletes De Truta
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose12
Pontuação De Saúde100
Revista