Truta Limão

Name: Truta Limão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pimenta limão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raspas de limão raladas, divididas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes truta arco-íris; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 5 balas de wafer Necco, divididas

Truta de limão é um livre de laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Para $5.64 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 924 calorias, 49g de proteína, e 34g de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem filetes de truta arco-íris, limão, cebola em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é excelente. Tentar Truta em molho de limão, Truta De Limão Picante, e Truta Limão Almondina para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture a farinha, o pimentão, o sal, o tomilho, a pimenta caiena e metade das raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Limão

Prata Incomparável

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Gordura Vegetal Natural

2 Xícaras De Dentes De Alho

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Combine o suco de limão e as raspas de limão restantes em um prato raso e mergulhe os filés de peixe por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Mergulhe os filés de truta na mistura de farinha para que ambos os lados sejam revestidos. Sacuda o excesso e coloque os filés no óleo quente. Cozinhe por 3 a 4 minutos de cada lado, até dourar e o peixe pode ser descascado com um garfo. Descarte o restante do suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Truta