Truta Pan-Seared Com Salsa De Estilo Italiano

A receita de truta Pan-Seared com Salsan de estilo italiano está pronta em cerca de 9 minutos e é definitivamente uma incrível homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida mexicana. Esta receita serve 6 e custa US $4,21 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 21g de gordura, e um total de 344 calorias. Se você tem enfeite: limão, azeite, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Tentar Frango pan-grelhado com Salsa italiana Verde, Salsa De Estilo Italiano, e Berinjela Pan-grelhada com molho de leitelho para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe os filés com sal e pimenta.
Cozinhe 3 filetes em 2 colheres de sopa. óleo quente em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio alto de 1 A 2 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos com um garfo. Repita com os filetes e o óleo restantes. Peixe superior com salsa.
Decore, se desejar, e sirva imediatamente.