Truta, Tomate E Manjericão Em Pergaminho

Truta, Tomate E Manjericão Em Pergaminho
Truta, tomate e manjericão em pergaminho podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Uma porção contém 325 calorias, 33g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custa $3.05 por porção. Esta receita é apreciada por 17 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem truta arco-íris, folhas de manjericão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por wholeliving.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 95%, que é espetacular. Truta, Tomate E Manjericão Em Pergaminho, Peixe e tomate assados em pergaminho, e Vieiras em pergaminho com Erva-doce, tomate e azeitonas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400 graus. Disponha os filés no centro dos retângulos de pergaminho. Tempere com sal e pimenta e cubra com os tomates.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Regue com óleo.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
3
Dobre o pergaminho fechado e transfira para uma assadeira com bordas.
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4
Asse até que o peixe esteja cozido, 12 a 14 minutos. Cubra com manjericão antes de servir.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde61
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