Tudo-em-um espaguete Frittata

Tudo-em-um espaguete Frittata
Precisa de um prato principal vegetariano? Fritada de espaguete tudo-em-um pode ser uma receita excelente para experimentar. Para $1.0 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 10g de gordura, e um total de 255 calorias. Se você tem tomates enlatados, ovos, espaguete e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Esta receita é apreciada por 3 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frittata Di Spaghetti (Omelete De Espaguete), Spaghetti Frittata, e Spaghetti Frittata para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
2
Cozinhe espaguete conforme indicado na embalagem, omitindo sal.
Ingredientes que você precisará
SpaghettiSpaghetti
(tubo Grande)(tubo Grande)
3
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande e refratária em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
4
Adicione os cogumelos e as cebolas; cozinhe e mexa 5 min. ou até que as cebolas estejam crocantes-macias.
Ingredientes que você precisará
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
5
Adicione abobrinha e tomate; cozinhe 10 min. ou até que a maior parte do líquido seja evaporada, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
6
Escorra o espaguete; coloque em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
SpaghettiSpaghetti
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
7
Adicione os ovos e 1/2 xícara de queijo; misture levemente.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
8
Adicione aos legumes na frigideira; mexa. Cozinhe em fogo médio-baixo 5 min.; cubra com o queijo restante.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
9
Asse 10 min. ou até que o centro esteja definido.
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde13
Revista