Turquia Grelhada E Lanças De Batata Doce
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as lanças de peru e batata-doce grelhadas. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 262 calorias, 26g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,8 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de água, pimenta, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Lanças De Batata-Doce Assadas, Melaço Rábano Batata Doce Lanças, e Zesty Doce & Branco Batata Spears para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça a grelha em fogo médio ou pré-aqueça o frango.
Coloque batatas doces e água em um prato Micro-ondas; cubra. Microondas em alta 5 minutos; escorra.
Misture o molho barbecue, o suco, o açúcar e a pimenta até ficar bem misturado.
Coloque o peru e as batatas-doces na grelha ou na grelha da grelha. Grelhe ou grelhe 10 a 12 minutos ou até que o peru esteja cozido e as batatas estejam macias, virando ocasionalmente e escovando com a mistura de molho de churrasco.