Turquia à la King

Turquia à la King
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a Turquia à la King. Esta receita serve 6 e custa US $2,08 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 7g de gordura, e um total de 221 calorias. 21 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem sal, mistura, peru moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Turquia a la King, Turquia a la King, e Turquia A La King.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 425 ° F. Pulverize a folha de biscoito com spray de cozinha. Em tigela média, misture 2 1/4 xícaras da mistura Bisquick, 2 colheres de sopa do queijo parmesão, o tomilho e 2/3 xícara do leite até formar massa macia. Solte a massa em 6 colheres grandes em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
BiscoitoBiscoito
MassaMassa
TomilhoTomilho
LeiteLeite
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
TigelaTigela
FornoForno
2
Asse por 8 a 10 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, cozinhe o peru em fogo médio-alto por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que não fique mais rosa.
Ingredientes que você precisará
Turquia InteiraTurquia Inteira
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o alho, os cogumelos e o pimentão; cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam crocantes. Misture o restante 1/4 xícara de mistura de Bisquick até misturar. Misture as ervilhas, sal, pimenta e 2 xícaras restantes de leite. Cozinhe até a mistura borbulhar e engrossar. Misture o queijo parmesão restante.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
PimentaoPimentao
VegetalVegetal
CogumeloCogumelo
AlhoAlho
PimentaPimenta
LeiteLeite
ErvilhaErvilha
SalSal
5
Divida os biscoitos e coloque os fundos em pratos individuais. Colher 1/3 xícara de mistura de Peru sobre cada fundo de biscoito. Cubra com topos de biscoito e restante mistura de Peru.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
Turquia InteiraTurquia Inteira
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde17
Revista