Tuscan Lamb Shanks

Name: Tuscan Lamb Shanks
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 Cebola Amarela Média Picada macarrão de ovo médio cozido a quente (cerca de 4 xícaras de macarrão não cozido); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão grande do Norte seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa de folha plana fresca picada; 6 dentes de alho, cortados; 1 Quilograma canivetes de cordeiro (cerca de 2 canivetes grandes); 404 pimenta habenero caldo de carne com baixo teor de sal; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado alecrim fresco picado ou 1 colher de chá seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas fatiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível granulado de tomate seco ao sol; 769 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado Molho Worcestershire

Tuscan Lamb Shanks é um livre de laticínios receita com 5 porções. Este prato principal tem 543 calorias, 40g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $3.38 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue granulados de tomate secos ao sol, canelas de cordeiro, excelentes feijões do Norte e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Patas de cordeiro toscano com feijão branco, Shanks De Cordeiro / Cordeiro Refogados, e Shanks cordeiro para receitas semelhantes.

Instrucao

Classifique e lave o feijão; misture com 3 xícaras de água em uma panela pequena. Deixe ferver; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Retire do fogo.

Deixe repousar 20 minutos.

Escorra; Reserve.

Corte a gordura do Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Coloque a farinha, o sal e a pimenta em um saco plástico grande com zíper; adicione o Cordeiro. Selar; agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Ervilhas Descascadas, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Retire o Cordeiro do saco; sacuda o excesso de mistura de farinha. Reserve 1 1/2 colheres de chá de mistura de farinha e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Ervilhas Descascadas, Opcional

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma panela de pressão de 6 quartos em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

10 Dentes De Alho Inteiros

Adicione 1 pernil de cordeiro; cozinhe 8 minutos por todos os lados ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Retire o cordeiro da panela. Repita o procedimento com 1 colher de chá de óleo e 1 haste de cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as chalotas e o alho e refogue por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Alho Goya®

Adicione o feijão, 1/4 xícara de água, reservado 1 1/2 colheres de chá de mistura de farinha, vinho tinto e os próximos 4 ingredientes (vinho através do caldo). Feche a tampa; leve a alta pressão em fogo alto (cerca de 7 minutos). Ajuste o calor para médio ou nível necessário para manter a alta pressão; cozinhe 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)