Udon gelado com frango e espinafre doce e picante

Name: Udon gelado com frango e espinafre doce e picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada espinafre do bebê, caules grossos descartados; 1 Oreos Recheados Duplos Pasta asiática do chile com alho; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco ralado finamente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirin (vinho de arroz doce japonês); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Óleo de gergelim asiático; 4 camarão e veias Enfeite: cebolinha Juliana e sementes de gergelim torradas; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele desossada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 454 pimenta habenero Macarrão Udon seco ou fresco de 12 onças

Udon gelado com frango e espinafre doce e picante pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $3.77 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 58g de proteína, 14g de gordura, e um total de 696 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de metades de peito de frango, Pasta asiática de chile, macarrão udon e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 73%. Tentar Udon gelado com frango e espinafre doce e picante, Salada Udon Gelada (Hiyashi Chukan Udon), e Frango Com Gergelim Picante E Macarrão Udon para receitas semelhantes.

Instrucao

Pressione ou esprema o gengibre usando uma peneira fina ou gaze até que o suco suficiente seja extraído para medir 1 colher de sopa.

Ingredientes que você precisará

Gengibre

Suco

Equipamento que você usará

Gaze

Peneira

Aqueça uma assadeira grande e bem temperada em fogo alto até ficar quente. Seque o frango e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Misture o molho de soja, mirin, suco de gengibre, pasta de chile e óleo de gergelim. Reserve 1/2 xícara de mistura de soja e misture o restante com frango.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Gengibre

Pimenta

óleo De Sésamo

Molho De Soja

Frango Inteiro

6 Pães De Gergelim, Divididos

Grelhe o frango até ficar cozido, 4 a 5 minutos de cada lado. Quando estiver frio o suficiente para manusear, rasgue em pedaços do tamanho de uma mordida.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Se estiver usando macarrão seco, cozinhe em uma panela grande de água fervente até ficar al dente, cerca de 12 minutos. Misture o espinafre durante o último minuto de cozimento. (Se estiver usando Udon fresco, adicione macarrão e espinafre simultaneamente à água fervente e cozinhe 10 a 20 segundos no total.)

Ingredientes que você precisará

Massas