Um Ensopado De Legumes-Tabakh Rohoo

Precisa de um sem glúten e inteiro 30 prato principal? Um guisado de legumes-Tabakh Rohoo pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 7g de gordura, e um total de 189 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $1,94 Por porção. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. É perfeito para Outono. Se você tiver cardamomo moído, batata, alho e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar o ghee, você pode seguir este prato principal com o Pudim de arroz com pistache, passas e açafrão como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Tentar Presunto E Ensopado De Legumes, Presunto e ensopado de legumes, e Ensopado Vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o ghee em uma panela grande em fogo médio-alto e junte a carne de cordeiro. Cozinhe e mexa até dourar uniformemente. Tempere com pimenta da Jamaica, canela, cravo, noz-moscada e cardamomo e misture bem.

Ingredientes que você precisará

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Papel De Arroz

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Ghee

Ervilhas Descascadas, Opcional

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Coloque uma camada de cebola em cima do Cordeiro na panela, mas não mexa. Cubra com camadas de batata, berinjela, abobrinha e tomate.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Repita as camadas de vegetais até que você as tenha usado, terminando com tomates por cima.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Coloque a pimenta do chile no centro dos tomates. Tempere com sal. Dilua a pasta de tomate na água e despeje sobre os legumes. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 1 hora, até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Com um almofariz e pilão, esmague o alho, uma pitada de sal e a hortelã seca.

Ingredientes que você precisará

Hortelã Seca

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Misture com 2 colheres de sopa de líquido da panela e deixe cair por colheres sobre os legumes na panela, mas não mexa. Cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Transfira o ensopado para uma tigela larga ou prato de servir, inclinando suavemente a panela e deixando-a escorregar para a travessa, mantendo suas camadas.

Ingredientes que você precisará

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas