Um pote de carne refogada de estilo Chinês

Um pote de carne refogada de estilo chinês pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 774 calorias, 47g de proteína, e 57g de gordura por porção. Para $2.74 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 612 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você pela BBC Good Food. Uma mistura de arroz bok choi e basmati, cebolinha, vinho de cozinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é típica da culinária chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 40 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 87%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Carne refogada de estilo Chinês, Como cozinhar: carne assada em estilo Chinês, e Caçarola De Cordeiro Refogada Chinesa, Estilo Hong Kong.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa do óleo em uma caçarola grande e rasa. Frite o alho, gengibre, cebola e pimenta por 3 minutos até ficar macio e perfumado. Ponta em um prato. Misture a carne na farinha, adicione 1 colher de sopa mais óleo à panela e, em seguida, doure a carne em lotes, adicionando o óleo final da colher de sopa, se necessário. Deve levar cerca de 5 minutos para dourar cada lote corretamente.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o anis de cinco especiarias e estrela (se estiver usando) na panela, ponta na mistura de gengibre, depois frite por 1 min até que as especiarias estejam perfumadas.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Escocesa Picada

Chips De Canela Vietnamita

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o açúcar, depois a carne e mexa até combinar. Mantenha o fogo alto, depois mergulhe no vinho ou xerez, raspando os pedaços de carne.

Ingredientes que você precisará

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Aqueça o forno a 150c / fan 130C / gas

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Despeje a soja e o caldo (não cobrirá completamente a carne), leve para ferver, cubra bem, transfira para o forno e cozinhe por 1-2 horas, mexendo a carne no meio. A carne deve ser muito macia e qualquer pedaço de carne deve ter derretido. Tempere com mais soja. Isso agora pode ser resfriado e congelado por até 1 mês.

Ingredientes que você precisará

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco