Um Pote De Couve E Quinoa Pilaf

Name: Um Pote De Couve E Quinoa Pilaf
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 1 suco de limão, dividido; 1 monte couve lacinato, lavada, costelas removidas e picadas em 1? partes; 1 raspas de limão; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pinhões torrados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 2 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 2 cebolinha picada (partes verdes e brancas); 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de noz (você pode substituir outro óleo de noz ou azeite); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água salgada

Um pote de couve e Quinoa Pilaf pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Para $3.51 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 598 calorias, 23g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita de One Hungry Mama tem 179 fãs. Se você tem cebolinha, suco de limão, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é excelente. Tentar Um Pote De Couve E Quinoa Pilaf, Carne Lite: Quinoa Pilaf com batata-doce, couve e Bacon, e Instant Pot Make-Ahead Detox Quinoa Tigelas De Café Da Manhã para receitas semelhantes.