Um prato de verão saudável e sem glúten: quinoa de cereja e camarão

Name: Um prato de verão saudável e sem glúten: quinoa de cereja e camarão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pimenta Anaheim picada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cerejas doces frescas do Noroeste sem caroço; 397 pimenta habenero pode caldo de galinha; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada e drenada; 6 camarão e veias Salsa preparada, opcional; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath mais 2 colheres de sopa de água gelada; 227 pimenta habenero camarão descascado cozido; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Um prato de verão saudável e sem glúten: Cherry Quinoa & Shrimp é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita faz 6 porções com 212 calorias, 13g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.94 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta moída, quinoa, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a quinoa, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Quinoa como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Bolachas De Quinoa De Chocolate Sem Glúten Saudáveis, Sem glúten Assorted porca e semente saudável Quinoa Granola, e Muffins de banana cereja com lascas de Chocolate escuro {saudável e sem glúten}.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

pimenta Anaheim picada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cerejas doces frescas do Noroeste sem caroço 397pimenta habenero

pode caldo de galinha 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

quinoa, enxaguada e drenada 6camarão e veias

Salsa preparada, opcional 1Pedaços de toffee de barra de Heath

mais 2 colheres de sopa de água gelada 227pimenta habenero

camarão descascado cozido 12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.