Uma Frigideira Frango E Brócolis

Uma Frigideira Frango E Brócolis
Uma frigideira de frango e brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 457 calorias, 36g de proteína, e 16g de gordura um. Para $1.73 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue floretes de brócolis, água, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Vegan Mango como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frigideira De Frango Brócolis, Frango E Brócolis Recheio Frigideira, e Frango Com Queijo E Frigideira De Brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o frango; cozinhe 5 min. em cada lado ou até dourar levemente em ambos os lados.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Adicione a água e o macarrão. Deixe ferver; cubra. Cozinhe em fogo médio-baixo 4 min.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
4
Adicione brócolis; cubra. Cozinhe 6 min. ou até que a massa e o brócolis estejam macios e a maior parte do líquido seja absorvida.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
5
Misture o conteúdo da bolsa e do molho de queijo até misturar.
Ingredientes que você precisará
Molho De QueijoMolho De Queijo
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde23
Revista