Uma salada que come como uma refeição

Uma salada que come como uma refeição
Precisa de um prato principal sem glúten e vegetariano? Uma salada que come como uma refeição pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 30g de gordura, e um total de 444 calorias. Esta receita serve 1. Para $2.76 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue abacate, coentro, azeite extra-virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o feijão preto, você pode seguir este prato principal com o Feijão preto e Sobremesa De Batata Doce como sobremesa. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é excelente. Tentar Teriyaki Fried Rice (20 Minutos De Refeição!)- Iowa Menina Come, Lasanha De Frigideira De Três Queijos (Refeição De 30 Minutos) - Iowa Girl Eats, e Buffalo Chicken Cheesesteaks ( 20 Minutos De Refeição) - Iowa Girl Eats para receitas semelhantes.

Instrucao

1
processo
2
Aqueça e tempere o feijão preto com sal e uma colher de sopa de cominho em uma frigideira em fogo médio. Põe de lado.
Ingredientes que você precisará
Feijão PretoFeijão Preto
CominhoCominho
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Misture todos os outros ingredientes em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Cubra com feijão e molho cremoso de endro .
Ingredientes que você precisará
FeijaoFeijao
EndroEndro
5
artigo var
6
Type_27_data = {};
7
artigo
8
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
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