Varas De Peixe Crocantes

Varas De Peixe Crocantes
Os palitos de peixe crocantes são um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 45g de gordura, e um total de 624 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,35 por porção. Vá até a loja e pegue filetes de bacalhau, ovos, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. 53 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Tentar Varas De Peixe Crocantes, Varas De Peixe Crocantes, e Varas De Peixe Crocantes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os ovos, panko e farinha em 3 tigelas médias rasas separadas.
Ingredientes que você precisará
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Tempere o peixe com sal e pimenta. Trabalhando em lotes, dragar peixe na farinha, sacudindo o excesso. Cubra com ovo, permitindo que o excesso escorra de volta para a tigela. Cubra com panko, pressionando para aderir.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Transfira o peixe para um prato.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
4
Aqueça 1/2 xícara de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Trabalhando em 2 lotes e adicionando 1/4 xícara de óleo entre os lotes, cozinhe o peixe até dourar e cozido, cerca de 3 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Transfira os palitos de peixe para um prato forrado com papel toalha; tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
6
Faça à frente: os palitos de peixe podem ser empanados 2 dias à frente. Cubra e refrigere, ou congele em sacos plásticos resealable até 3 meses. Os palitos de peixe podem ser cozidos congelados (o tempo de cozimento será um pouco maior).
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.
1
Claro, o ketchup fará o trabalho. Mas esses molhos caseiros rápidos e simples são uma adição bem-vinda à mesa. Ambos podem ser feitos dois dias à frente; cubra e relaxe.Molho De Suco De Picles
Ingredientes que você precisará
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
2
Misture 1/2 xícara de iogurte grego puro a 2% de gordura, 1/4 xícara de ketchup, 2 colheres de sopa de suco de picles e 1 1/2 colher de chá. Mostarda Dijon em uma tigela pequena; tempere com sal kosher e pimenta-do-reino moída na hora.Molho De Endro
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Perna De Cordeiro Com OssoPerna De Cordeiro Com Osso
Iogurte GregoIogurte Grego
Sumo De PiclesSumo De Picles
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Misture 1 chalota pequena picada, 1/2 xícara de iogurte grego puro 2% de gordura, 3 colheres de sopa de endro fresco picado e 2 colheres de sopa de suco de limão fresco em uma tigela pequena; tempere com sal kosher e pimenta-do-reino moída na hora.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Iogurte GregoIogurte Grego
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Endro FrescoEndro Fresco
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Por porção: 490 calorias, 20 g de gordura, 3 g de fibra
5
Bon Appétit

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio apresenta uma textura seca, crocante e vibrante e aromas delicados de frutas brancas, flores e amêndoas.Combina bem com carnes brancas, peixes, frutos do mar, massas e queijos delicados.
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista