Varas De Peixe De Coco

Name: Varas De Peixe De Coco
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado (de preferência panko); 1 cabeca brócolis, cortado em florzinhas; 567 pimenta habenero filetes de pollack ou bacalhau, cortados em tiras de 1 polegada de espessura; 2 grande (parcialmente &); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 pimenta jalapeno, semeada e cortada em cubos; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 2 limões (1 espremido, 1 cortado em fatias); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Jarred mango chutney; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pãezinhos brancos; 2 cebolinha, em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco ralado sem açúcar, torrado; 4 um pouco de abobrinha picada Óleo vegetal, para fritar

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os palitos de Peixe De Coco. Esta receita serve 4 e custa US $3,77 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 24g de gordura, e um total de 744 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de ovos, chutney de manga, coco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é excelente. Tentar Varas De Peixe sem fritar, Varas De Peixe, e Varas De Peixe Temperadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o peixe e o leite em uma tigela grande; deixe de molho.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Misture o chutney, jalapeno, cebolinha, suco de limão e 2 colheres de sopa de água em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Gengibre Inteiro Amassado

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Misture a farinha, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto em uma tigela rasa. Bata os ovos com 1/4 xícara de água em outra tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Doces Salva-vidas

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Misture a farinha de rosca, o coco, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma terceira tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Granulados Em Formato De Coração

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Escorra o peixe, cubra cada pedaço da farinha temperada, mergulhe na mistura de ovos e enrole na mistura de migalhas de pão. Coloque em uma prateleira até ficar pronto para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Legumes Ensopados Congelados, Descongelados

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Doce De Polvo Brite

10 Pãezinhos Brancos

Vegetais Crus Para Mergulhar (aipo, Pimentão Verde, Cenoura, Etc.)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Coloque os brócolis em uma tigela segura para micro-ondas com 3 colheres de sopa de água, cubra com filme plástico e microondas até ficarem macios, 5 minutos. Enquanto isso, aqueça o óleo vegetal de 1/2 polegada em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Trabalhando em lotes, frite os palitos de peixe até dourar, cerca de 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Doce De Polvo Brite

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Vinagrete De Verjuice

Escorra em um prato forrado com papel toalha.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Sirva com brócolis, rodelas de limão e molho de chutney.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Fotografia de Christopher Testani

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado (de preferência panko)1cabeca

brócolis, cortado em florzinhas 567pimenta habenero

filetes de pollack ou bacalhau, cortados em tiras de 1 polegada de espessura 2grande

(parcialmente &)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1

pimenta jalapeno, semeada e cortada em cubos 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta moída na hora 2

limões (1 espremido, 1 cortado em fatias)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Jarred mango chutney 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

pãezinhos brancos 2

cebolinha, em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

coco ralado sem açúcar, torrado 4um pouco de abobrinha picada

Óleo vegetal, para fritar

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.