Vegan Broccoli Soup

Vegan Broccoli Soup
Precisa de um sem glúten, inteiro 30, e sopa vegan? A sopa vegana de brócolis pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 289 calorias, 11g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.99 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue pimenta, cajus, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Allrecipes tem 532 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 98%, o que é ótimo. Tentar Creme vegano de sopa de brócolis, Receita Vegana De Sopa De Brócolis, e Zingy Vegan Broccoli Soup para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture cajus e 1 xícara de caldo de legumes no liquidificador até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Pinhões Torrados1/2 Xícara De Pinhões Torrados
CajuCaju
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Despeje as 4 xícaras restantes de caldo de legumes em uma panela grande; adicione batatas e cebola. Leve para ferver, tampe e cozinhe por 5 minutos. Junte os brócolis e o manjericão; volte a ferver. Cubra e cozinhe até que as batatas estejam macias, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Pinhões Torrados1/2 Xícara De Pinhões Torrados
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Misture a mistura de caju na sopa; adicione sal e pimenta do Reino. Leve para ferver e retire imediatamente do fogo.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
CajuCaju
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
4
Transfira cerca de metade da sopa para um liquidificador; misture até ficar homogêneo. Retorne a sopa misturada à panela e mexa bem.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Sirva imediatamente.
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