Vegetais Coreanos-Carne Frita

A receita de fritura de carne vegetal coreana está pronta em cerca de 1 hora e é definitivamente um incrível sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida coreana. Para $2.29 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 539 calorias, 33g de proteína, e 34g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Se você tem óleo de cozinha, cenoura, florete de couve-flor e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 18 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Carne e repolho frite, Carne e brócolis salteados, e Fácil carne e brócolis com carne de veado frite.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

florete de brócolis, fatiado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura, descascada e Juliana 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

florete de couve-flor, fatiado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 libra de queijo tallegio picado 1cp. queijo parmesão ralado

ervilhas congeladas 2

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola verde, em fatias finas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta (a gosto)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos secos de pimenta vermelha 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Pitada de sementes de gergelim branco 1cp. queijo parmesão ralado

sementes de sésamo, trituradas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1cp. queijo parmesão ralado

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 227pimenta habenero

lombo de carne desossada ou carne redonda superior de 1/2 lb 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

água fria

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Coreano. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lubanzi Chenin Blanc com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.