Vegetais de manteiga dourados com amêndoas

Name: Vegetais de manteiga dourados com amêndoas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amêndoas fatiadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve-flor picada; 1 Oreos Recheados Duplos 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos alho pimenta; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira peitos de faisão se )

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente os vegetais de manteiga dourada com amêndoas. Para 70 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 192 calorias, 3g de proteína, e 17g de gordura um. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem amêndoas, sal de alho, pimenta de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 34%. Tentar Nhoque de manteiga dourada com brócolis e amêndoas, Feijão Verde Com Manteiga Dourada E Amêndoas, e Manteiga Dourada Manteiga De Amendoim Aveia Biscoitos De Chocolate para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio-baixo. Tempere com sal de alho e pimenta de alho.

Ingredientes que você precisará

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture as amêndoas e cozinhe até dourar. Junte o vinho, a cebola, o pimentão vermelho, o brócolis e a couve-flor. Cozinhe 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos