Vegetais De Raiz Com Vidro Balsâmico
Vegetais de raiz com vidro balsâmico podem ser apenas o prato que você está procurando. Para 85 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 208 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura um. Vá até a loja e pegue 2 cebolas, cenouras, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Vegetais De Raiz Balsâmica, Vegetais De Raiz Torrados Balsâmicos, e Vegetais De Raiz Vitrificados.
Instrucao
Aqueça o forno a 218°. em tigela grande, misture pastinaga, cenoura, cebola, óleo, sal e pimenta. Disponha os vegetais em uma única camada em uma panela de meia folha de 17x12 polegadas.
Asse descoberto 35 a 40 minutos, mexendo uma vez, até ficar macio e levemente dourado.
Em uma panela de 1 litro, aqueça o vinagre, o mel e a mostarda até ferver; cozinhe 6 a 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o esmalte seja reduzido para 1/3 de xícara.
Retire do fogo; regue o esmalte sobre os vegetais.