Vegetais de raiz salteados com molho de soja e mel

Name: Vegetais de raiz salteados com molho de soja e mel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo vegetal ou canola; 227 pimenta habenero cenouras, descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 1 Oreos Recheados Duplos suco fresco de 1 limão; 227 pimenta habenero beterraba vermelha, descascada e cortada em cubos de 1/2 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 2 folhas de shiso, finamente picadas (veja a nota acima); 1 cp. queijo parmesão ralado lombo de porco inteiro assado, aparado; 227 pimenta habenero batata-doce, descascada e cortada em cubos de 1/2 polegada

Vegetais de raiz salteados com molho de soja e mel podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para 77 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 142 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem sal kosher, cenoura, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Kebabs do bife da soja do mel com molho do limão do coentro, Vegetais De Raiz Torrados Mel, e Vegetais De Raiz Torrados Com Mel.

Instrucao

Misture o molho de soja, o mel, o óleo de gergelim, o gengibre e o suco de limão em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata com um garfo e reserve.

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Aqueça o óleo em uma panela refogada com tampa grande em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione cenouras, beterrabas e batatas doces. Misture para revestir com óleo, cubra e cozinhe, agitando a panela e removendo a tampa para mexer ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios, mas não moles, 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas