Vegetais De Raiz Torrados Com Mel

Os vegetais de raiz torrados com mel são um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 8 porções com 107 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura um. Para 51 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de cookstr.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Se você tem cenouras, cebolas, rutabagas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 34%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Vegetais De Raiz Torrados Com Mel, Vegetais De Raiz Torrados Com Mel, e Vegetais De Raiz Torrados Com Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°. cozinhe o mel em uma frigideira grande e pesada em fogo médio até ficar espesso e escuro com bolhas grandes, cerca de 10 minutos. Junte as cenouras, pastinagas, nabos, rutabagas e cebolas e cozinhe até que os vegetais estejam profundamente vidrados, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Rutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 Polegada

Pastinaga

Cenoura

Nabo

Cebola

Mel

Equipamento que você usará

Frigideira

Forno

Transfira a frigideira para o forno e asse até que os legumes estejam macios e bem caramelizados, 15 a 20 minutos. (Alternativamente, continue cozinhando e jogando os legumes no fogão até ficarem macios e bem envidraçados, cerca de 25 minutos.)

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Junte a manteiga, o suco de limão e o tomilho, se estiver usando. Tempere a gosto com sal e pimenta. (Para fazer à frente, deixe esfriar e leve à geladeira em um recipiente coberto por até 2 dias. Reaqueça em uma frigideira em fogo médio, mexendo sempre para evitar queimaduras.)

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta