Vegetais Marinados
Legumes marinados podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,04 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 155 calorias, 4g de proteína, e 14g de gordura por porção. 96 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem cebola, abobrinha grossa, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é muito bom. Tentar Peito de frango marinado com Curry com legumes cozidos no vapor e salada, Moo Shu Veggies, e Vegetais Mistos para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque a abobrinha, o pimentão vermelho, o pimentão amarelo, a abóbora, a cebola roxa, os cogumelos e os tomates em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará![Pimenta Amarela]()
Pimenta Amarela![Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos]()
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos![1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras]()
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras![2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos]()
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos![Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura]()
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar
Pimenta Amarela
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Faca De ApararEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais2
Em uma tigela pequena, misture o azeite, o molho de soja, o suco de limão e o alho.
Ingredientes que você precisará![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.]()
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova York
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais3
Despeje sobre os legumes. Cubra a tigela e deixe marinar na geladeira por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida]()
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E EscorridaEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado6
Retire os legumes da marinada e coloque na grelha pré-aquecida. Cozinhe por 12 a 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida]()
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em QuatroEquipamento que você usará![Sambal (pasta De Alho E Pimenta)]()
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Ingredientes
16grande![cogumelos botão frescos]()
cogumelos botão frescos16![colher de chá de alecrim seco]()
colher de chá de alecrim seco1cravo![alho, esmagado]()
alho, esmagado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pimentão vermelho fatiado]()
pimentão vermelho fatiado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola vermelha fatiada]()
cebola vermelha fatiada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.]()
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pimentão amarelo fatiado]()
pimentão amarelo fatiado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![abóbora amarela fatiada]()
abóbora amarela fatiada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![abobrinha em fatias grossas]()
abobrinha em fatias grossas
cogumelos botão frescos16
colher de chá de alecrim seco1cravo
alho, esmagado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
bifes de tira de Nova York1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pimentão vermelho fatiado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola vermelha fatiada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pimentão amarelo fatiado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
abóbora amarela fatiada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
abobrinha em fatias grossasDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose8
Pontuação De Saúde12
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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