Vegetais Salteados De Citrinos Amanteigados

Vegetais Salteados De Citrinos Amanteigados
Os vegetais salteados de citrinos amanteigados são um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros acompanhamento. Uma porção contém 186 calorias, 6g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 77 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem alho, casca de limão, seus vegetais favoritos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 85%. Tentar Camarão Salteado Com Molho De Vinagre Balsâmico Amanteigado, Salmão Salteado Com Ervas Cítricas, e Truta refogada com sabor cítrico-azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a margarina de sabor amanteigado Becel® em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas; cozinhe os vegetais até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Misture a salsa, o alho e a casca de limão em uma tigela pequena; polvilhe uniformemente sobre os legumes na frigideira; cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
DificuldadeFacil
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde39
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista