Vegetais Salteados De Citrinos Amanteigados

Vegetais Salteados De Citrinos Amanteigados
Os vegetais salteados de citrinos amanteigados são um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros acompanhamento. Uma porção contém 186 calorias, 6g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 77 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem alho, casca de limão, seus vegetais favoritos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 85%. Tentar Camarão Salteado Com Molho De Vinagre Balsâmico Amanteigado, Salmão Salteado Com Ervas Cítricas, e Truta refogada com sabor cítrico-azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a margarina de sabor amanteigado Becel® em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas; cozinhe os vegetais até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Misture a salsa, o alho e a casca de limão em uma tigela pequena; polvilhe uniformemente sobre os legumes na frigideira; cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Peras Bartlett Ou D'AnjouPeras Bartlett Ou D'Anjou
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeFacil
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde39
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista