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Vegetal Lo Mein

Vegetal Lo Mein
Para $1.39 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 375 calorias, 10g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Uma mistura de óleo de canolan, alho, óleo de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 12 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Vegetal Lo Mein, Vegetal Lo Mein, e Vegetal Lo Mein para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
2
Aqueça o óleo de canola em uma frigideira grande ou wok em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Adicione o alho e o gengibre e cozinhe por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
4
Adicione os legumes e cozinhe até que os legumes estejam aquecidos, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
5
Adicione o molho de soja e as cebolinhas e cozinhe por mais 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
6
Adicione o macarrão e o açúcar e misture bem. Sabor e Estação, se necessário. Desligue o fogo, adicione o óleo de gergelim e mexa.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
7
Transfira para o prato e sirva imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em12 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
Sem laticíniosVeganasVegetarianas
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