Vegetal Tian
Vegetal Tian pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 251 calorias, 7g de proteína, e 18g de gordura um. Para $1.22 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, sal kosher, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Tentar Vegetal Tian, Vegetal Tian, e Vegetal Tian para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Pincele uma assadeira de 9 por 13 por 2 polegadas com azeite. Em uma frigideira média, aqueça 2 colheres de sopa de azeite e cozinhe as cebolas em fogo médio-baixo por 8 a 10 minutos, até ficarem translúcidas.
Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto.
Espalhe a mistura de cebola no fundo da assadeira.
Corte as batatas, abobrinha e tomate em fatias grossas de 1/4 de polegada.
Coloque-os alternadamente no prato em cima das cebolas, encaixando-os firmemente, fazendo apenas 1 camada.
Polvilhe com sal, pimenta, folhas de tomilho e raminhos de tomilho e regue com mais 1 colher de sopa de azeite. Cubra o prato com papel alumínio e leve ao forno por 35 a 40 minutos, até que as batatas estejam macias. Descubra o prato, retire os raminhos de tomilho, polvilhe o queijo por cima e leve ao forno por mais 30 minutos até dourar.