Vegetariano Italiano Macarrão Frigideira Jantar

Vegetariano Italiano Macarrão Frigideira Jantar
Vegetariano Italiano macarrão frigideira jantar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $3,59 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 78g de proteína, 8G de gordura, e um total de 605 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem sopa de legumes, cebola, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Fast Italian Skillet Dinner, Jantar Frigideira Estilo Italiano # EatHealthy15, e Macarrão Frigideira Jantar para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, cozinhe os pedaços de soja, os cogumelos e a cebola em fogo médio-alto por 4 a 6 minutos, mexendo sempre, até que os pedaços estejam quentes e os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
Veggie DesmoronaVeggie Desmorona
Pão De Centeio VelhoPão De Centeio Velho
Cebola (primeiro Cortada Ao Meio E Depois Em Fatias Finas)Cebola (primeiro Cortada Ao Meio E Depois Em Fatias Finas)
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente PicadasNozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
2
Misture a sopa. Cubra; aqueça até ferver. Junte a massa; reduza o fogo para médio-baixo. Cubra; cozinhe 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Chá De Orégano Fresco Picado Ou 1-1/4 Colheres De Chá De Orégano Seco4 Colheres De Chá De Orégano Fresco Picado Ou 1-1/4 Colheres De Chá De Orégano Seco
6 Batatas Grandes, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1/2 Polegada6 Batatas Grandes, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1/2 Polegada
3
Adicione o espinafre; cozinhe descoberto 3 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o espinafre esteja quente e comece a murchar.
Ingredientes que você precisará
2/3 Xícara De Bolachas Salgadas Trituradas (cerca De 16 Biscoitos)2/3 Xícara De Bolachas Salgadas Trituradas (cerca De 16 Biscoitos)
4
Polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose2
Pontuação De Saúde100
Revista