Veggie Chili

Veggie Chili pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 359 calorias, 22g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2.11 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante barato para O Super Bowl. Vá até a loja e pegue brócolis, azeite, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Veggie Chili, Veggie Chili, e Veggie Chili para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione as sementes de cominho, pimenta vermelha esmagada e sementes de erva-doce e cozinhe até ficar muito aromático, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Pão Ralado, Alguns Punhados

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Adicione as cenouras, abobrinha, cebola, brócolis e aipo e refogue até que os vegetais estejam macios, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione os tomates, 8 xícaras de água, pimenta em pó, tempero para todos os fins, cebola em pó, manjericão, alho em pó, orégano e pimenta preta e mexa para combinar. Junte a proteína vegetal texturizada e depois o feijão. Cozinhe por 10 a 15 minutos. Prove e ajuste o tempero, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Proteína Vegetal Texturizada