Verde Deusa Vestir

Verde Deusa Vestir
Verde Deusa vestir é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 5. Uma porção contém 59 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura. Para 37 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem folhas de agrião, iogurte desnatado, vinagre de Vinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Verde Deusa Vestir, Verde Deusa Vestir, e Verde Deusa Vestir para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o agrião em uma panela média de água fervente por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
AgriaoAgriao
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Dreno. Lave o agrião em água fria.
Ingredientes que você precisará
AgriaoAgriao
AguaAgua
3
Escorra novamente. Seque o agrião com papel toalha.
Ingredientes que você precisará
AgriaoAgriao
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
4
Transfira o agrião para o liquidificador.
Ingredientes que você precisará
AgriaoAgriao
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
5
Adicione 3/4 xícara de iogurte desnatado e todos os ingredientes restantes e bata até ficar homogêneo, diluindo com mais iogurte ou água, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Iogurte Natural DesnatadoIogurte Natural Desnatado
IogurteIogurte
AguaAgua
6
Transfira o molho para a tigela. Tempere o molho a gosto com sal e pimenta. (Pode ser preparado 3 dias antes. Cubra e leve à geladeira.)
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Por colher de sopa: calorias, 16; gordura total, 1 g; gordura saturada, 0,5 g; colesterol, 1 mg
8
Bon Appétit
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde1
Revista