Verde Fatoush

Name: Verde Fatoush
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. 1/2 xícara de creme mexicano (pode substituir o creme fraiche); 1 para cada um. chillies; 1 para cada um. 1 kg Tortilhas de Milho; 1 para cada um. Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 1 para cada um. 1 onça de repolho roxo picado; 1 para cada um. 2 dentes de alho (1 picado e 1 inteiro); 1 para cada um. pão pita; 1 para cada um. Alface; 1 para cada um. cebola; 1 para cada um. Sal

Green Fatoush é um vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 30g de gordura, e um total de 461 calorias. Esta receita serve 1. Para $1.84 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de abacate, pão pita, coentro e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é super. Receitas semelhantes são Bifes grelhados e molho de pimenta verde com batatas assadas e feijão verde, Beterraba verde e rabanete verde Pesto macarrão com beterraba assada e rabanetes, e Bolinhos crocantes de Quinoa com Chutney de tomate verde e tomates de herança de Zebra Verde.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 232°.

Equipamento que você usará

Forno

Corte finamente os cebolinhos, retire os pimentões e corte em rodelas muito finas e coloque os dois em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Pimenta

Equipamento que você usará

Tigela

Descarte as folhas externas da alface e, em seguida, rasgue-a em pedaços adicionando à tigela.

Ingredientes que você precisará

Alface

Equipamento que você usará

Tigela

Bata o limão e o óleo em uma tigela pequena e adicione uma pitada de sal.

Ingredientes que você precisará

CAL

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Abra os pães pita ao longo do comprimento para que você tenha quatro metades muito finas e coloque-as em uma assadeira. Brinde-os no forno por cerca de 5 minutos para dar-lhes um pouco de crise, eles também vão virar uma cor marrom dourado, mas manter um olho sobre eles, como eles podem queimar. Retire os pães pita e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Pito

Brinde

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Corte o abacate pela metade, retire a cova e, em seguida, usando uma colher, coloque pedaços de abacate na tigela de alface. Vista a salada com o molho de limão e óleo e adicione a maioria das ervas picadas antes de jogar com as mãos para combinar. Corte com uma tesoura ou quebre o Pão Sírio crocante com as mãos em triângulos ásperos, adicione a maioria das peças à salada e jogue novamente antes de decantar em uma tigela ou prato. Espalhe com as ervas restantes e torrado pita.

Ingredientes que você precisará

Pito

Abacate