Verdes Misturados Refogados Fumados

Verdes Misturados Refogados Fumados
Verduras mistas refogadas defumadas podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos $1.23 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 6g de gordura, e um total de 87 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de bacon, cebola, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Pizza grelhada de 20 minutos com salmão defumado e verduras mistas, Salada de verduras misturadas com truta defumada, pistache e Cranberries, e Couve refogada, mostarda e acelga vermelha.

Instrucao

1
Aqueça uma panela grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Adicione o bacon e renderize até ter gordura suficiente para Refogar o alho e a cebola.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias FinasBatata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
3
Adicione o alho e a cebola e refogue até ficar macio, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4
Adicione a pitada de flocos de pimenta vermelha e tempere com sal e pimenta e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
5
Adicione os verdes em punhados, adicionando mais à medida que os verdes começam a murchar, jogando com pinças até que todos os verdes murchem.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
Equipamento que você usará
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
6
Adicione o caldo de galinha e cubra. Cozinhe até que os verdes estejam macios, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
VerdeVerde
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde1
Revista