Verdes Refogados E Feijões

Name: Verdes Refogados E Feijões
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 monte collard greens ou outros verdes resistentes, costelas resistentes removidas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho de grão fino; 6 cravo alho em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco Sal Kosher, como Cristal De Diamante; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo pecorino-Romano ralado ou Parmigiano-Reggiano (opcional, mas delicioso); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha, caldo de legumes ou água usada para blanche greens (a água de branqueamento será um pouco mais amarga e salgada); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão branco cozido (como Cannellini ou Great Northern) Ou 1 lata de 15 onças, drenada e enxaguada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem não refinado, prensado a frio

Verdes refogados e feijão é um Gluten receita com 6 porções. Este prato tem 107 calorias, 8G de proteína, e 1g de gordura por porção. Para 75 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de feijão, não refinado, água usada para blanche greens e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Feijão refogado com couve e presunto, Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e Verdes Refogados.