Verduras refogadas com ovos fritos

Name: Verduras refogadas com ovos fritos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 6 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 Quilograma verduras mistas( como acelga arco-íris, couve e espinafre), caules removidos e folhas picadas grosseiramente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 6 camarão e veias Paprika, para polvilhar; 1 ( beringelas) cebola amarela, finamente picada

Verduras refogadas com ovos fritos podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $3,72 por porção. Uma porção contém 214 calorias, 10g de proteína, e 15g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, ovos, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 43%. Receitas semelhantes são Polenta cremosa com verduras refogadas e ovos escalfados, Ovos fritos com verduras e cogumelos, e Jantar esta noite: lentilhas refogadas com verduras de Inverno e um ovo frito.

Instrucao

Em uma panela grande, aqueça 1/4 xícara do óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione as cebolas e cozinhe, mexendo, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione os verdes, um punhado de cada vez, deixando cada lote murchar um pouco antes de adicionar mais. Depois de adicionar todos os verdes, adicione o caldo e leve para ferver suavemente. Cubra a panela e reduza o fogo para baixo. Cozinhe, jogando de vez em quando, até que os verdes estejam macios, cerca de 20 minutos. Se você gosta deles silken e Southern, continue cozinhando os Verdes por 20 a 30 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Verde