Verão misturado vegetais e carne Kabobs

Verão misturado vegetais e carne Kabobs
Se 28 centavos por porção cai em seu orçamento, Verão misturado vegetais e carne Kabobs pode ser um grande sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Uma porção contém 28 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 40. Vá até a loja e pegue o molho pesto de manjericão classico e espalhe, A. 1. molho original, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É perfeito para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Carne Vegetal Kabobs, Carne grelhada e Kabobs vegetais, e Mixed Grill Kabobs.

Instrucao

1
Mergulhe oito espetos de madeira de 12 polegadas em água 30 min. Enquanto isso, misture o molho de bife, o pesto e o suco de limão até ficar bem misturado; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
Molho De BifeMolho De Bife
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Equipamento que você usará
2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas
2
Pré-aqueça a grelha em fogo médio. Enfie bife e legumes alternadamente em espetos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
3
Retire 1/4 xícara da mistura de molho de bife; pincele uniformemente em kabobs.
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
4
Grelha 8 a 10 min. ou até que o bife esteja cozido e os vegetais estejam crocantes, girando e escovando com frequência com a mistura restante de molho de bife.
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em40 m.
Dose40
Pontuação De Saúde5
Revista