Vida saudável Fettuccine Alfredo

Name: Vida saudável Fettuccine Alfredo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 227 pimenta habenero fettuccine, cru; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Queijo parmesão ralado KRAFT, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Filadélfia 1/3 menos gordura do que Cream Cheese

Vida saudável Fettuccine Alfredo pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 20. Uma porção contém 57 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Para 14 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, fettuccine, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 14%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Saudável Fettuccine Alfredo, Saudável Fettuccine Alfredo, e Torta de frango com queijo saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe a massa conforme indicado na embalagem, omitindo sal.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Enquanto isso, bata o caldo e a farinha em uma panela média até misturar.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Adicione o cream cheese com gordura reduzida, 2 colheres de sopa. Parmesão, noz-moscada e pimenta; mexa. Cozinhar 2 min. ou até que a mistura venha a ferver e engrossa, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Tomate Seco Em óleo

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Escorra a massa; volte para a panela.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o molho; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Polvilhe com o parmesão restante e salsa.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura 227pimenta habenero

fettuccine, cru 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

farinha 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

noz-moscada moída 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Queijo parmesão ralado KRAFT, dividido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Filadélfia 1/3 menos gordura do que Cream Cheese

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, e Verdicchio são minhas principais escolhas para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.