Vieira Da Turquia

Vieira Da Turquia
A Vieira da Turquia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 429 calorias, 37g de proteína, e 19g de gordura. Para $2.24 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, salsa, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Quick Turkey Scallopini, Vieira de peru com limão e alcaparras, e Vieira de peru com molho de Damasco.

Instrucao

1
Achatar a turquia para 1/4-in. espessura. Em uma tigela rasa, misture a farinha, o sal e a pimenta. Em outra tigela, bata o ovo e a água. Em uma terceira tigela rasa, misture migalhas de pão e queijo.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
TrilhaTrilha
QueijoQueijo
Turquia InteiraTurquia Inteira
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AguaAgua
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Draga o peru na mistura de farinha, depois mergulhe na mistura de ovos e cubra com migalhas.
Ingredientes que você precisará
Turquia InteiraTurquia Inteira
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
MergulhoMergulho
OvoOvo
3
Deixe repousar por 5 minutos.
4
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe o peru por 2-3 minutos de cada lado ou até que a carne não fique mais rosa e o revestimento fique dourado.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Turquia InteiraTurquia Inteira
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista