Vieiras com couve-flor, rábano e maçã

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as vieiras com couve-flor, rábano e maçã. Uma porção contém 698 calorias, 18g de proteína, e 24g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,23 por porção. 9 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue suco de Maçã, Maçãs granny smith, farinha auto-suficiente e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Vieiras do barco do dia da panela sobre a salada do broto com molho de mergulho do rábano do Cranberry, Vieiras grelhadas com beterraba assada, verduras salteadas, Citrus Gremolata e creme de rábano, e Vieiras grelhadas com purê de couve-flor.

Ingredientes

Dose:

2001 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas 1

cabeça de couve-flor dividida em floretas de 20 pence 1cabeca

couve-flor, desfiada 20pimenta habenero

farinha 1Tb

caril em pó suave 2

clara de ovo de gama livre 1

gema de ovo da escala livre 1

Em uma tigela grande misture 2

em número de raposas ou maçãs granny smith, descascadas e cortadas em cubos 50pimenta habenero

rábano ralado na hora 1

suco de limão 2001 Lb Mafaldi Fresco se possível

3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado 4camarão e veias

Sal 4camarão e veias

Sal e pimenta preta recém-rachada 12

vieiras mergulhadas à mão, preparadas 2Tbs

Sal marinho Maldon 75pimenta habenero

farinha self-raising + 2tbs extra 1251 Lb Mafaldi Fresco se possível

água com gás 200pimenta habenero

acucar 4camarão e veias

Óleo de girassol para fritar 20pimenta habenero

manteiga 2001 Lb Mafaldi Fresco se possível

água fria

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc, e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Um vinho que você pode experimentar é Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.