Vieiras com crosta de sésamo com vinagrete Asiático

Name: Vieiras com crosta de sésamo com vinagrete Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 3 cebolas verdes, cortadas; 4 um pouco de abobrinha picada Enfeite: cebolas verdes inteiras; 1 Folha queijo cheddar forte, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de amendoim, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 1 medio pimentão vermelho, cortado em tiras finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 567 pimenta habenero vieiras do mar; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 onças de cebolinha picada; 4 um pouco de abobrinha picada Vinagrete Asiático

Vieiras com crosta de gergelim com vinagrete asiático é um sem glúten e vegan receita com 4 porções. Para $1.41 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 14g de gordura, e um total de 152 calorias. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, cebolinha, óleo de amendoim e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Gergelim crusted halloumi com slaw Asiático, Salmão com crosta de gergelim e vinagrete de gengibre, e Salada asiática picada com vinagrete de gergelim com alho.

Instrucao

Lave as vieiras e seque; polvilhe com sal e pimenta e drague em sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

5 Onças De Cebolinha Picada

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto; adicione metade das vieiras e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar. Repita o procedimento com vieiras e óleo restantes.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Disponha tiras de pimenta vermelha e vieiras sobre a alface.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Queijo Cheddar Forte, Picado

Polvilhe com cebolas verdes fatiadas; Cruze duas cebolas verdes inteiras sobre cada salada, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Sirva com vinagrete Asiático.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

cebolas verdes, cortadas 4um pouco de abobrinha picada

Enfeite: cebolas verdes inteiras 1Folha

queijo cheddar forte, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo de amendoim, dividido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída na hora 1medio

pimentão vermelho, cortado em tiras finas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 567pimenta habenero

vieiras do mar 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

5 onças de cebolinha picada 4um pouco de abobrinha picada

Vinagrete Asiático

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Santan Ema Reserve Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.