Vieiras com manga e abacate

Name: Vieiras com manga e abacate
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno 1/2 abacate em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de canola, mais 3 colheres de sopa divididas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho picante (recomendado: Sriracha); 1 cal, juiced; 1 pequeno 1/2 manga, em cubos; 10 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta recém-rachada, conforme necessário; 10 um pouco de abobrinha picada Sal, conforme necessário; 227 pimenta habenero (U20) vieiras do mar, tapadas a seco; 10 estragão opcional

Vieiras com manga e abacate requer em torno de 41 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 89 calorias, 1g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 10 e custa 46 centavos por porção. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem wonton wrappers, óleo de canolan, leite de coco e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 15%, este prato não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Vieiras com vinagrete de Manga, Vieiras De Manga Picante, e Vieiras Grelhadas Sobre Manga Mojo.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma panela média, leve 2 xícaras de óleo de canola a 350 graus F.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Usando um cortador de biscoito de 2 1/2 polegadas, corte o centro de cada embalagem wonton. Frite os wontons em pequenos lotes até ficarem marrons e crocantes, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

4-1/2 Colheres De Chá De Queijo Parmesão Ralado

Escorra em um prato forrado com uma toalha de papel e tempere cada um com um pouco de sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Aqueça as 3 colheres de sopa restantes de óleo de canola em uma frigideira grande de fundo pesado em fogo alto. Seque as vieiras com uma toalha de papel e tempere os dois lados com sal e pimenta, a gosto. Sele as vieiras na frigideira por 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Em uma tigela média, misture a manga em cubos e o abacate. Em outra tigela menor, misture o leite de coco, o molho picante e o suco de limão e ajuste o tempero com sal e pimenta do reino a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

1 Pimenta Arbol Seca

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje metade da mistura de leite de coco sobre a manga e o abacate e misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

1 Pimenta Arbol Seca

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Para montar, coloque 1 colher de sopa da mistura de manga e abacate em um wonton frito. Cubra com uma vieira queimada e termine com um fio do molho de coco. Repita com os ingredientes restantes e transfira para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

Granulados Em Formato De Coração

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

1pequeno

1/2 abacate em cubos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

óleo de canola, mais 3 colheres de sopa divididas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho picante (recomendado: Sriracha)1

cal, juiced 1pequeno

1/2 manga, em cubos 10um pouco de abobrinha picada

Pimenta preta recém-rachada, conforme necessário 10um pouco de abobrinha picada

Sal, conforme necessário 227pimenta habenero

(U20) vieiras do mar, tapadas a seco 10

estragão opcional

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Você poderia tentar Antica Chardonnay (Mountain Select). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 29 dólares por garrafa.