Vieiras com molho de maçã

Vieiras com molho de maçã
Vieiras com molho de Panela de maçã é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 139 calorias, 1g de proteína, e 10g de gordura. Para $1.76 por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de azeite, sal kosher, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 43%. Tentar Vieiras Grelhadas E Molho De Maçã Verde, Vieiras grelhadas em espinafre com molho de Creme de maçã e conhaque, e Uma Panela Maçã Canela Costeletas De Porco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Núcleo 1 maçã; corte em cubos de 1".
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
2
Coloque emum liquidificador com suco de limão e 1/4 xícara de água;purê até ficar homogêneo. Coe o suco através da peneira afine-mesh em uma tigela pequena. Descasque, retire o caroço e corte a maçã restante em cubos de 1/4".
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Adicione à tigela. Reservar.
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em média-altaaquecer. Tempere as vieiras com sal epimenta. Trabalhando em lotes, cozinhe vieirasaté marrom dourado e apenas cozido, cerca de 2 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Transfira para um prato;tenda com papel alumínio para se aquecer.
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
6
Adicione a manteiga à frigideira. Cozinhe, raspando pedaços crescidos do fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Adicione a mistura de maçã conservada e cozinhe, agitandomuitas vezes, até que o suco esteja engrossado e os applepieces estejam macios, cerca de 4 minutos. Colher vieiras; cubra com brotos e tempocom sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
CouveCouve
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
8
Por porção: 240 calorias, 11 g de gordura, 2 g de fibra
9
Bon Appétit
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Revista