Vieiras com molho de romã

Name: Vieiras com molho de romã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Traco pimenta vermelha moída; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de romã (cerca de 1 romã); 2 grande romãs, cortadas ao meio transversalmente; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO vieiras do mar; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agrião aparado (cerca de 1 grupo); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vieiras com molho de romã é um sem glúten, fodmap amigável e vegano receita com 6 porções. Para $1.5 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 121 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de açúcar, sementes de romã, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Vieiras grelhadas com uma garoa de romã, Vieiras com molho de toranja, e Vieiras com molho de tangerina para receitas semelhantes.

Instrucao

Esprema o suco das metades da romã usando um alargador ou espremedor de frutas cítricas para medir 1 xícara.

Ingredientes que você precisará

Roma

Suco

Equipamento que você usará

Espremedor

Combine suco, vinagre, molho de soja, 1/8 colher de chá de pimenta preta e pimenta vermelha em uma panela pequena; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe até reduzir pela metade (cerca de 15 minutos), mexendo sempre. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Molho De Soja

Vinagre

Suco

Equipamento que você usará

Panela

Lave as vieiras; seque.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe vieiras com sal, açúcar e 1/8 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Vieira

Acucar

Sal

Adicione as vieiras à panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento que você usará

Frigideira

Disponha 1/2 xícara de agrião em cada uma das 6 placas; divida as vieiras uniformemente entre as placas.

Ingredientes que você precisará

Agriao

Vieira

Regue cada porção com cerca de 1 colher de sopa de molho; polvilhe com 2 colheres de sopa de sementes.

Ingredientes que você precisará

Molho

Semente

Equipamento

Espremedor

Panela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1Traco

pimenta vermelha moída 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja com baixo teor de sódio 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

sementes de romã (cerca de 1 romã)2grande

romãs, cortadas ao meio transversalmente 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

vieiras do mar 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

agrião aparado (cerca de 1 grupo)2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são ótimas opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Um vinho que você pode experimentar é Hanna Chardonnay. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.