Vieiras com pepino doce e Salsa de Manga

Name: Vieiras com pepino doce e Salsa de Manga
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 Pepinos Kirby ou 1 pepino comum, descascados e cortados em pedaços de 1/2 polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre ralado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta Kosher; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 2 mangas, cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 680 pimenta habenero vieiras do mar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo (como jasmim)

Vieiras com pepino doce e Salsan de manga é um sem glúten e vegan receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 8G de gordura, e um total de 301 calorias. Para $2.16 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mexicana. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Uma mistura de sal e pimenta kosher, mangas, arroz e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Vieiras marinhas com molho de melão e manga, Chile-vieiras com crosta com molho de manga-mamão, e Pan Vieiras Com Molho De Feijão Preto De Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma tigela média, misture as mangas, pepinos, gengibre, suco de limão, 1 colher de sopa do óleo, o coentro, 1/2 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta; Reserve. Lave as vieiras e seque-as com papel toalha. Tempere com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Raminhos De Endro Colhidos

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ervilhas Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça o óleo restante em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as vieiras e cozinhe até dourar e da mesma cor, cerca de 2 minutos de cada lado. Divida entre os pratos individuais e sirva sobre o arroz com a salsa. Dica: procure vieiras translúcidas em vez de brancas; elas terão um sabor mais fresco. Alguns chegam na loja com o músculo ainda ligado. Um puxão rápido com os dedos antes de cozinhar removerá o músculo facilmente.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Dentes De Alho

Ervilhas Goya®

Equipamento

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

Pepinos Kirby ou 1 pepino comum, descascados e cortados em pedaços de 1/2 polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco, picado 1cp. queijo parmesão ralado

gengibre ralado 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta Kosher 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 2

mangas, cortadas em pedaços de 1/2 polegada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 680pimenta habenero

vieiras do mar 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco de grão longo (como jasmim)

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc, e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Você poderia tentar Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 27 dólares por garrafa.