Vieiras De Coentro Grelhadas Com Bok Choy E Hoisin

Name: Vieiras De Coentro Grelhadas Com Bok Choy E Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 baby bok choy, cada um cortado longitudinalmente em oitavos; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de coentro, esmagadas grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre fresco descascado picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de gergelim oriental; 10 grande vieiras do mar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira bacon defumado em cubos grossos

Vieiras de coentro com Bok Choy e Hoisin é um sem glúten e sem laticínios receita com 2 porções. Para $1.92 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 136 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o molho hoisin, o óleo de gergelim oriental, as vieiras do mar e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, e Vieiras de gergelim grelhadas e bife Teriyaki com salada de repolho grelhado.

Ingredientes

Dose:

baby bok choy, cada um cortado longitudinalmente em oitavos 11 colher de sopa de orégano seco

sementes de coentro, esmagadas grosseiramente 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre fresco descascado picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de gergelim oriental 10grande

vieiras do mar 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

bacon defumado em cubos grossos

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.