Vieiras Do Mar Adobo

Name: Vieiras Do Mar Adobo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pequeno com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 6 pimenta preta; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 dentes de alho, picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola fatiada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta recém-rachada, dividida; 1 cogumelo portobello, em cubos; 4 camarão e veias Enfeite: brotos de mostarda ou rabanete; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho fino, dividido; 12 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente vieiras do mar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre branco

Para $1.03 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 163 calorias, 2g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o cogumelo portobello, dentes de alho, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Vieiras de Mar assadas com cobertura crocante sem glúten, Frango clássico Adobo do Livro de receitas ' The Adobo Road, e Adobo Rub.

Instrucao

Refogue a cebola no azeite em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o alho, as folhas de louro e os grãos de pimenta; refogue 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Ossos De Frango Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o vinagre e os próximos 3 ingredientes. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 20 minutos ou até reduzir para 1 1/3 xícaras.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Adicione 1/4 colher de chá de sal marinho e 1/4 colher de chá de pimenta rachada; coe o molho através de uma peneira de malha fina em uma tigela. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Rachada

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o cogumelo em cubos e refogue até dourar e ficar macio; retire da panela e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe vieiras com 1/4 colher de chá de sal marinho restante e 1/2 colher de chá de pimenta rachada.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Rachada

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Aqueça o óleo de canola em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos

Adicione vieiras e cozinhe de 6 a 8 minutos, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Retire a panela do fogo; transfira as vieiras para uma travessa. Concha 1/2 xícara de molho EM PanelA, raspando para soltar pedaços dourados; volte para a tigela. Divida o molho entre os pratos; cubra com vieiras e cogumelos salteados.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

Concha

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Enfeite, se desejar.

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Concha

Ingredientes

Dose:

2pequeno

com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.)6

pimenta preta 11 colher de sopa de orégano seco

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 2

dentes de alho, picados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola fatiada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta recém-rachada, dividida 1

cogumelo portobello, em cubos 4camarão e veias

Enfeite: brotos de mostarda ou rabanete 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal marinho fino, dividido 121 litro de leite integral, em temperatura ambiente

vieiras do mar 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.11 colher de sopa de orégano seco

1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)11 colher de sopa de orégano seco

manteiga 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre branco

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.