Vieiras em forma de panela com nozes e cenouras temperadas

Name: Vieiras em forma de panela com nozes e cenouras temperadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Cenouras Temperadas; 1 cp. queijo parmesão ralado cebolinha picada; 1 cp. queijo parmesão ralado Mostarda Dijon; 1 dente de alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 1 Oreos Recheados Duplos casca de laranja ralada; 680 pimenta habenero vieiras do mar; 1 cp. queijo parmesão ralado chalotas picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham nozes picadas grosseiramente, torradas

Vieiras em forma de panela com nozes e cenouras temperadas é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Para $1.25 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 7g de gordura, e um total de 138 calorias. Uma mistura de açúcar, mel, mostarda dijon e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Vieiras grelhadas com milho temperado e Succotash de tomate, Vieiras grelhadas temperadas com panqueca de batata-Pêra e champanhe Beurre Blanc, e Vieiras de gergelim grelhadas e bife Teriyaki com salada de repolho grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Misture metade da mistura de suco de laranja e vieiras em uma tigela grande, mexendo para revestir; Reserve. Reserve a mistura restante de suco de laranja.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Coloque o açúcar em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio e cozinhe até que o açúcar se dissolva (não mexa).

Ingredientes que você precisará

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Adicione as nozes, mexendo até revestir e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Paus De Canela Curtos

Espalhe as nozes em uma única camada em papel encerado e deixe repousar em temperatura ambiente até secar.

Ingredientes que você precisará

Paus De Canela Curtos

Grãos De Girassol Adicionais

Equipamento que você usará

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Escorra as vieiras e descarte a marinada. Pressione cebolinha picada em um lado das vieiras marinadas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Lave a frigideira e seque.

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Coloque a frigideira revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Coloque as vieiras, os lados da cebolinha para baixo, na frigideira; cozinhe 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Retire as vieiras da panela e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Adicione a mistura restante de suco de laranja à panela. Deixe ferver e cozinhe por 2 minutos. Devolva as vieiras à panela. Divida as vieiras e o molho uniformemente entre 4 pratos.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Polvilhe cada porção com nozes.

Ingredientes que você precisará

Paus De Canela Curtos

Sirva com cenouras temperadas.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Equipamento

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Cenouras Temperadas 1cp. queijo parmesão ralado

cebolinha picada 1cp. queijo parmesão ralado

Mostarda Dijon 1

dente de alho, picado 1cp. queijo parmesão ralado

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 1Oreos Recheados Duplos

casca de laranja ralada 680pimenta habenero

vieiras do mar 1cp. queijo parmesão ralado

chalotas picadas 1cp. queijo parmesão ralado

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 2Crosta: migalhas de biscoito graham

nozes picadas grosseiramente, torradas

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são ótimas opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Um vinho que você pode experimentar é Hanna Chardonnay. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.