Vieiras Grelhadas

Vieiras Grelhadas
Vieiras grelhadas requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 216 calorias, 1g de proteína, e 23g de gordura por porção. Para $1.0 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 37 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue cebolas, suco de limão, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, o que é bom. Tentar Vieiras Grelhadas, Vieiras E Erva-Doce Grelhadas, e Vieiras De Alecrim Grelhadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça uma grade ao ar livre para fogo médio e levemente grelha de óleo.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
2
Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio. Cozinhe a cebola e o alho até ficarem macios e translúcidos, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Retire do fogo e misture o suco de limão e o sal.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Coloque as vieiras em uma tigela grande e misture com a mistura de manteiga.
Ingredientes que você precisará
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
5
Deixe repousar por cerca de 2 minutos.
6
Enfie vieiras em espetos ou use uma cesta de grade de arame. Cozinhe na grelha pré-aquecida por cerca de 4 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
7
Retorne a mistura de manteiga para a panela e leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e mantenha quente enquanto as vieiras cozinham. Misture com vieiras grelhadas e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Revista